Understanding musculoskeletal loading in running keeps you on track

Lopen is een van de meest populaire vormen van fysieke activiteit doordat het zo tijdsefficiënt is en gepaard gaat met heel wat gezondheidsvoordelen. Helaas zijn ook loopblessures niet weg te denken.

Gemiddeld ontwikkelen 50% van de recreatieve lopers een blessure binnen het jaar. Ondanks uitgebreid wetenschappelijk onderzoek is de incidentie ervan nauwelijks gedaald in de laatste 40 jaar.

Echter, recente bevindingen tonen aan dat overbelastingsletsels tijdens lopen ontstaan wanneer de (musculoskeletale) belasting té hoog is in vergelijking met wat het lichaam aankan. Hoewel het valide kwantificeren van belasting vaak gespecialiseerd (en duur) materiaal vereist, kan met draagbare sensoren deze belasting real-time gemonitord worden, zelfs in een ‘outdoor-setting’.

Tijdens deze lezing worden de meest recente wetenschappelijke bevindingen geschetst die aantonen waarom het monitoren en het ‘managen’ van belasting een enorme impact kunnen hebben op loopblessures, en dit zowel in een preventieve- als revalidatie context.

In het tweede deel van deze lezing wordt ‘OnTracx’ – een spin-off vanuit de Universiteit van Gent – voorgesteld. ‘OnTracx’ is een recente, innovatieve technologie die focust op het kwantificeren van een gedetailleerd en persoonlijk belastingsprofiel, waarop real-time biofeedback wordt voorzien aan de loper. Tevens houdt deze technologie rekening met persoonlijke (gezondheids- en medische) parameters om revalidatie op maat van de patiënt te garanderen. Het doel van ‘OnTracx’ is om gezondheidsprofessionals te helpen in het aanbieden van revalidatie op maat, om de hoge incidentie aan loopblessures te reduceren.